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Gambe difficili da snellire?
Vuoi ottenere un divario alla coscia?
Questa app fornisce una varietà di piani di allenamento per aiutarti a dimagrire le gambe, bruciare il grasso interno della coscia e ottenere una forma corporea migliore. Non spendere più di 15 minuti al giorno in modo efficiente perdere grasso delle gambe e sbarazzarsi della cellulite.
L'intero piano è stato progettato da un istruttore di fitness professionista e include allenamenti a impulsi per aiutare a snellire le gambe e tonificare l'interno coscia. L' intensità dell'allenamento aumenta passo dopo passo , e gli allenamenti sono suddivisi in 2 livelli di difficoltà per adattarsi a persone di tutti i livelli di forma fisica:
Principiante - per chi ha appena iniziato a lavorare le gambe
Avanzato - per chi vuole mettersi alla prova
Inoltre, non prevede salti allenamenti per evitare il dolore al ginocchio e assolutamente nessun rumore . Nessuna attrezzatura o palestra necessaria, dopo 30 giorni le tue cosce sembreranno più sexy e sode come mai prima d'ora.
In che modo questo dimagrisce le mie gambe?
I muscoli delle gambe sono i gruppi muscolari più grandi del corpo umano, in particolare i muscoli della coscia. Sfidare questi muscoli più grandi richiede più energia, aiuta anche ad accelerare il metabolismo, che aumenterà sicuramente le calorie bruciate, aiutando a bruciare i grassi , creare gambe più sode e scolpire i glutei .
Mi renderà troppo ingombrante o muscoloso?
A differenza degli uomini, bassi livelli di testosterone rendono molto difficile per le donne diventare eccessivamente muscolose. È vero che ci sono molti esercizi che si traducono in massa muscolare più grande e ingrossamento delle gambe, ma i nostri esercizi sono pensati per le donne. Questi esercizi ti aiutano solo a dimagrire e tonificare.
Perché alcuni di noi stanno ancora diventando ingombranti dopo l'esercizio?
Non è per lavorare le gambe, ma per fare gli esercizi sbagliati o dimenticare di allungare in seguito. I nostri esercizi vengono forniti con consigli di coaching dettagliati ed esercizi di stretching per le gambe. Questo ti aiuta a iniziare ad allenarti senza diventare ingombrante.
Posso personalizzare il mio piano di allenamento?
Certamente! Offriamo più di 100 esercizi , quindi sei libero di usarloloro per modificare il tuo piano di allenamento in base alle tue esigenze. Ripeti o elimina alcuni esercizi, modifica l'ordine o persino crea un piano completamente nuovo. Con i promemoria degli allenamenti quotidiani , sarai più disciplinato e finalmente otterrai quelle gambe magre e toniche che hai sempre sognato.
Posso avere un divario alla coscia?
Non tutti possono avere un divario alla coscia, è influenzato dalla struttura ossea, dai geni, dai livelli di obesità, ecc. Il nostro piano aiuterà le persone con diversi livelli di obesità a ottenere un divario alla coscia il più possibile.
Caratteristiche:
- Istruzioni dettagliate, animazioni e video ti guidano attraverso ogni allenamento
- L'intensità dell'allenamento aumenta passo dopo passo
- Tieni traccia della perdita di peso e delle calorie bruciate
- Promemoria giornaliero dell'allenamento
- Personalizza il piano di allenamento
- Sincronizza i dati con Google Fit
Altre funzionalità in arrivo, come la sincronizzazione dei dati con Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal...
